平安喜乐[快穿] 作者:十月豆瓜

    ，面前摆放着的是热气腾腾的烤猪蹄、红烧肉、什锦鱿鱼等等的荤菜，只有沈印面前摆放的是清一色的“轻食”。

    大佬养生法则三——午饭要健康

    水煮西蓝花是标配，应季蔬菜必不可少，再佐以健康的动物蛋白和植物蛋白。

    西蓝花要严格控制生长时间，一百三十五天，在花蕾和花茎组成花球后迅速采收，此时的西蓝花最为爽口、脆嫩。在经过厨师精细的清洗后，细致的将一朵朵小花球分离开来，保证小花球的完整度。然后根据顾客当天的心情，做成各种口味。

    比如：蒜蓉西蓝花、油醋汁西蓝花，或者，啥都不加。

    应季蔬菜采用指定农户播种、伺候、当天采摘的蔬菜的最嫩的部位，运来安南阁时，新鲜地可以掐出水来。

    动物蛋白和植物蛋白选择的就比较多了，一三五吃海鲜，二四六吃肉类，礼拜天吃各种豆制品。

    三文鱼龙利鱼甜虾，牛腱子鸡胸肉羊排，以及水煮豆腐小葱豆腐等等等等，全要是最新鲜的送上来。

    见沈印动了筷子夹起盘中的小青菜开始吃饭，其他三人也默默地夹起面前——红烧肉。

    安南阁的红烧肉是他们三人所吃过的最好吃的，选取野生黑猪层次分明的五花肉，加入各种调料慢火熬制到猪肉软烂，肥而不腻，入口即化。每吃一口都能感受到吸收了饱满汤汁的猪肉的软糯感。

    每当这个时候，三人组就会对他们另一边不动如山吃轻食的老大肃然起敬。毕竟同处一个充满了肉香味的房间，还能如此无动于衷的吃着寡淡的蔬菜，他们除了自家老大外，还没见过哪一个能经得起这种诱惑。

    就是胡云胡蕴两姐妹也受不了长年累月的这样吃。在最开始跟在沈印身边，试图投其所好讨好他时，她们连着沈印同样的菜谱吃了两个月，然后实在受不住络腮胡那边散发的肉味，最终毅然决然的露出本来面目，投奔到了荤菜的世界。

    三人组心里想的都是：不愧是老大，只有老大才经受得起诱惑！

    等到吃完后，沈印在稍事消食后，在十二点半躺在了床上。

    大佬养生法则四——必须午睡

    从十二点半到一点半，睡足一小时，精神一下午，这样子才能精神饱满的迎接下午的公务。

    醒来之后，沈印便开始看书，随后进健身室进行健身。在傍晚时吃完安南阁送来的晚饭后，他换上正式的西装，带着同样换上礼服的三人组一同前往安氏集团。

    安氏集团在很早很早很早之前和沈家有关系，因为同涉黑。但在沈家早已洗白的现在，安家因为不愿意放弃手上的肥肉，只洗白了一点，其他仍在灰色甚至黑色地带游走。

    现在的掌权者名叫安长远，是上一任掌权者的弟弟，在上一任掌权者受伤退位后接掌安氏集团。而他只比他小五岁的侄子安铭，就是原剧情里孟萌萌救下的那个男人。

    沈印的到来引发了一点sāo动，毕竟沈家上岸后公司是越做越大，多的是人想要攀上这个粗大腿。

    安长远也不例外，而且他年纪比沈印还小，更是热情的引着他往里走：“沈老板今天怎么会想到来我这小小的年会啊？”

    “安老板邀请，随意过来坐坐。”

    安长远伸手招过穿梭在宾客之间的服务生：“既然沈老板来了，那咱们可得好好喝一杯。”

    沈印微微勾唇，偏头看向跟在一旁充当女伴的胡云。

    胡云放开挽着沈印的手向前走了一步：“安老板，我们老板向来喜欢喝自家带的酒，毕竟你也知道，他这个人啊，最讲究的就是这些吃的用的。”胡云让服务生拿来一个干净的酒杯，然后从身后络腮胡打开的盒子里拿出一瓶酒，打开盖子把里面的透明yè体倒入杯中。

    “您看，这白酒啊，都是我们特意定制的，里面还加了枸杞。”胡云把高脚杯递到沈印手里，“您看，您要不要也来两粒？”

    安长远对于沈印的养生法则是听过一些的，对于这个白酒泡枸杞也略有耳闻。因此听到胡云这么说，便笑着点点头：“能喝到沈老板定制的酒，那是我的荣幸啊。”